胃溃疡是一种常见的胃病，多半是由饮食不规律、不良的生活习惯及抽烟喝酒所导致的，患有胃溃疡会出现上腹部、胸骨的硬性疼痛，伴有烧灼感、胀痛和钝痛等，还会引起胃出血、胃穿孔等并发症，对身体健康会造成严重的威胁，所以应该及时的治疗，那么胃溃疡该如何护理呢?
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胃溃疡的护理方法
1、养成良好的饮食习惯
(1)每天进食要定时定量，不暴饮暴食，过饥过饱，不吃生、硬、难消化食物和辛辣等有刺激性食物。
(2)饮食宜低脂肪、蛋白质适量且以面食为主。面食柔软，还可稀释胃酸，特别是面食中所含的碱还有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白类饮食可刺激胃酸分泌，因此，鱼肉和蛋类食品要适量食用。
(3)建议常食下列食物：香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等。
2、戒烟、酒、浓茶、咖啡
吸烟可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循环异常，并降低胃粘膜的抵抗力，吸烟愈多，血液中尼古丁浓度愈高，十二指肠的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持续的时间就愈长。茶叶中的一些成分，如咖啡因、茶碱和可可碱，能强烈刺激胃酸分泌。
茶越浓，刺激强度越大，咖啡与茶有相似的作用。酒对胃粘膜的刺激和破坏作用更为明显，但啤酒是低度碱性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹饮用，否则，产生的二氧化碳气体刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有溃疡的人发生穿孔。
3、劳逸结合
无论是脑力劳动者还是体力劳动者，8小时工作以外，都要安排充分时间休息，缓解精神紧张、身体疲劳，从事脑力劳动的，还要在工作之间，安排10一20分钟的体育活动，如做工间操等，总之，避免精神和体力的长期紧张状态，可以防治溃疡病。
温馨提示：胃溃疡不同的类型有不同的症状，严重的胃溃疡未及时治疗，可引发其他并发症，例如，引发胃穿孔、胃肠道出血，甚至会引起胃癌。所以，如果患有胃溃疡，应及时去医院检查治疗，并注意日常的护理。
