患上胃痛怎么缓解好
患上胃痛怎么缓解比较好?这是很多胃痛患者关心的话题,胃痛是一种常见的胃肠疾病,引起胃痛的病因有很多,会给患者带来很大的困扰和伤害。一旦得了胃痛,患者应及时到医院诊断治疗。那么,患上胃痛怎么缓解比较好呢?
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胃疼缓解的方法
一、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
二、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
三、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛患者应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
四、纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
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