牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　伤脾胃不要碰!

　　1.少吃粽子

　　糯米的粘性比较大，会导致消化不良，如果过量食用，会给胃部增加肠胃负担。建议少吃粽子。

　　2.少吃肠粉

　　广东人的最爱!肠粉是由米浆和猪肉做成的食物，含有支链淀粉，比面条、馒头更难消化。

　　3.少吃水煮蛋

　　水煮蛋不好消化，尤其容易消化不良，肚子胀的不推荐，想吃鸡蛋可以做蒸鸡蛋。

　　4.少吃白粥

　　很多人以为白粥好消化，吃的多，但白粥营养密度低，容易撑伤脾胃。

　　5.少吃汤圆

　　汤圆的主料是糯米，适量的吃是可以温胃健脾的，但糯米的粘性比较强。过量使用可能会导致消化不良，增加肠胃的负担，　引起腹胀腹痛，建议少吃。

　　6.少吃咖啡

　　咖啡里面心因会对胃产生刺激对胃部的黏膜屏障造成损害。

　　7.少吃寒凉

　　脾胃喜温不喜寒，多吃易脾虚，拉肚子便便不成形。会给肠胃带来负担，引起腹部胀疼。

　　8.少吃辛辣

　　辛辣刺激食物包括花椒、辣椒、桂皮八角等调味品，脾胃弱吃这些会刺激肠道损伤脾胃。