牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　胃胀气需避免的七件事

　　1.过度饮水

　　过度饮水会引起胃胀气症状，因为水会使胃部胀气更严重。

　　2.睡眠前吃东西

　　在睡眠前吃东西会增加胃部负担，影响睡眠和胃部消化功能，从而加重胃胀气的症状。

　　3.保持久坐状态

　　久坐状态下，人们往往在不经意间吞下大量空气，进而引起胃部胀气。

　　4.多吃含高脂、高蛋白的食物

　　这些食物难以消化，会增加胃部负担，从而加重胃胀气的症状。

　　5.立即运动

　　餐后立即运动可能会影响胃部消化功能，导致胃胀气症状加重。

　　6.吸烟

　　吸烟也会ci激胃部，影响胃部消化功能，从而使胃胀气症状变得更加严重。

　　7.饮酒

　　饮酒会ci激胃部，导致胃胀气症状加重。