肠息肉虽然切除了，但是平时的生活习惯没有改变，基因遗传因素也没有改变，那么肠道内依旧很容易长息肉;

　　除了基因问题，在生活习惯方面，比如说长期吃高脂肪、少纤维素的食物，长期大量吸烟、饮酒，缺乏运动等等，都会促进肠息肉的发生，另外也有研究表明，胆囊切除后的病人，更容易长肠道息肉;

　　对于容易长肠道息肉的人群，首先不要过度焦虑，而是要按照医生的医嘱，进行定期的复查肠镜，在肠道息肉没有癌变之前，将它扼杀在萌芽之中;

　　牡丹江北方医院胃肠科：如何预防肠道息肉呢?

　　一、规律作息，坚持体育锻炼，提高代谢，避免存留过多的脂肪;

　　二、饮食调理，增加粗纤维的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免高脂高热量的饮食;

　　三、戒烟戒酒，避免烟酒对肠道长期毒性的、炎症性的刺激;

　　切完肠息肉后，做好这3点，恢复快人一步;

　　一、切除肠息肉后，建议清淡饮食并选择较软的食物，以流质、半流质饮食为主，比如说像藕粉、米汤、南瓜粥、小米粥这些流质的食物，这些食物首先易于消化，又有利于肠道的蠕动，以及肠道功能的恢复;

　　二、预防便秘，首先要多喝水，每天保证大约2000毫升的饮水量，其次，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说一些新鲜的蔬菜、水果、银耳、海带这些，保证大便通畅;

　　三、保持良好的生活习惯，日常避免过度劳累、熬夜，注意劳逸结合，为避免剧烈运动，尽量多卧床休息。