牡丹江北方医院胃肠科【官方预约挂号:0453-5975111,15765116278(微同号)】是牡丹江地区专业正规治疗胃肠病的综合性医院,市医保定点医院,是经卫生行政部门审核批准建立的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化胃肠病医院,专业治各类胃肠病,以诊治类胃部、肠部为主。地处牡丹江市西安区七星街307号,交通便利。
胃病吃饭注意四点
首先少食少量,减少一次性摄入的食物,分为多次进行,因为你一次性摄入了太多食物,胃的负担会加重
第二呢要吃容易消化的食物,如果比较爱吃稍微硬一点的米饭,也尽量给它煮软一些
第三就是咀嚼,每口饭能做到嚼30次,吃下比较烂的食物,胃也会舒服一些
第四点如果您之前吃饭速度快,尽量的把吃饭的速度降下来,别给胃里太大的负担,我们的脾胃主要是负责运化,如果脾胃得到足够的滋养,就能够将食物转化为能量,供给身体各个器官;
如果您的脾胃不好,就算吃再多再好的东西,也无法能够发挥作用。