牡丹江北方医院胃肠科【官方预约挂号:0453-5975111,15765116278(微同号)】是牡丹江地区专业正规治疗胃肠病的综合性医院，市医保定点医院，是经卫生行政部门审核批准建立的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化胃肠病医院，专业治各类胃肠病，以诊治类胃部、肠部为主。地处牡丹江市西安区七星街307号，交通便利。

　　坏胃的6个习惯

　　1.生着气吃饭

　　心情不好，情绪低落或者焦虑的时候逼自己吃饭，反而会引起不适，让你感到胀，恶心。还会引起消化不良。

　　2.吃饭看手机

　　“电子榨菜”可能会导致快速吞咽，也容易错过身体发出的饱腹信号，不仅会变胖，还会增加胃的负担。

　　3.饭后立刻趴着睡

　　趴着睡可能会对腹部额外事假压力，影响胃的正常蠕动，进而影响食物的消化过程，造成消化不良，胀气。

　　4.不用公筷

　　用公筷是为了防止幽门螺旋杆菌的传染，那不用就增大了传染的几率，而很多胃病都是幽门螺旋杆菌导致的。

　　5.试图把胃饿小

　　为了减肥，长期节食或极端饮食，可能会让胃的容量暂时减少，这都只是一时的，反而会让胃坏掉。

　　6.拖着不管

　　明明自己的胃已经隐隐痛了很久了，但想着忍一忍就过去了，结果出了大问题，溃疡、反流、癌都来了。