比较常见的一些胃病如急性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等,大部分都是因生活习惯不好而导致的。特别是饮食这一方面,饮食不规律,饮食不卫生,很多人不爱吃早晚餐,或者早晚餐之后习惯性地喝咖啡,都容易得胃病,对胃的伤害极大。
1、冷的东西吃太多。天气稍微热一点,很多人就控制不住自己体内的洪荒之力,一天总是在吃,而且专挑生冷的食物吃,或者整天呆在空调房里,然后胃胀胃痛。
2、经常抽烟。大家应该都知道,烟里面含有许多有害身体的物质,长期抽烟不仅对肺不好,对胃的伤害也很大,甚至可能导致胃炎和胃溃疡,而总是抽烟的原因可就多了去了,忧虑、压力大、习惯、爱好,等等,这样的人气血不足,脸色看起来就比常人要难看一些。
3、经常喝酒。酒对肠胃的刺激不用明说相信大家也知道,酒伤肝伤胃,特别是在聚会和应酬时往往喝酒较多,不仅男性朋友喝酒,现在很多女性朋友也开始大量喝酒,一旦伤了胃,再想调理回来那就很难了。
4、压力大。从现代人压力度调查问卷中可以看出来,现在人们压力很大,小孩操心学习,大人操心工作和家庭,老人操心儿女,父母操心柴米油盐,压力大很容易影响人们的食欲和饮食规律,长时间的生物钟紊乱就十分容易得胃病。